Détente musculaire en profondeur !
Le Massage Musculaire profond est une technique pratiquée à l’huile avec une certaine intensité afin de relâcher les tensions les plus profondes. Les mouvements sont exécutés très lentement et en profondeur. Ils sont surtout concentrés sur les muscles et les fascias qui les entourent.
Le Massage Musculaire profond consiste à défaire les adhérences qui existent entre les différentes couches de muscles et de fascias, qui sont à l’origine de douleurs et de restrictions de mobilité.
On effectue une pression écrasant les muscles on les étire afin de défaire les adhérences entre les couches musculaires. Un travail avec les pouces, les doigts, on utilise aussi les poings, les avant-bras, les coudes.
Les techniques utilisées permettent le travail du muscle dans ses trois dimensions au lieu de simplement l’écraser. Ainsi, le travail de relâchement au niveau des fascia rendu possible, donne plus d’espace au muscle, lui permettant de se relâcher plus aisément.
Mêlant diverses techniques comme l’échauffement et l’acupressure, le massage tissulaire profond permet la libération du corps des toxines et des tensions pour une récupération musculaire.
Pourquoi?
Contrairement, à plusieurs pensées, le Massage Musculaire profond n’est pas forcement douloureux. Par contre, il peut arriver qu’on ressente une gêne pendant le massage aux endroits où il y a de fortes tensions. Peu importe le type de massage, il est important de communiquer avec le praticien si on ressent de la douleur et à ce moment là les techniques peuvent être modifiées.
